Thoái hóa khớp

Gai cột sống chia làm rất nhiều thể và mỗi giai đoạn có những triệu chứng và cách điều trị khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về hình ảnh gai cột sống ở mỗi giai đoạn để có kiến thức tốt nhất về bệnh gai cột sống. 1. Hình ảnh gai cột sống thể nhẹ Gai cột sống là một căn bệnh thoái hóa cột sống, trong đó xuất hiện các phần xương mọc ra (gai xương) phía ngoài và hai bên của cột sống. Nguyên nhân gai cột sống là do tổn thương bởi các bệnh như viêm khớp cột sống mạn tính, chấn thương hay sự lắng đọng can-xi ở các dây chằng và gân tiếp xúc với đốt sống. Vì bị tổn thương nên cột sống đã mọc ra những gai xương bao quanh những khớp xương sống lưng đó để tự ổn định và chống đỡ cả cột sống. Đồng thời, thân đốt xương sống cũng mọc ra những nhánh tương tự. PGS. TS Lê Minh Hà cho biết: gai cột sống thể nhẹ là khi gai cột sống mới phát triển, gai chưa nhô quá cao, phần đĩa đệm vẫn chưa bị chèn ép nhiều. Ở giai đoạn này, người bệnh chưa thể cảm nhận được mình đã bị gai cột sống vì hoàn toàn không xuất hiện triệu chứng gì đặc biệt. Chỉ khi lao động nặng với thời gian dài, tần suất cao thì mới cảm thấy đau mỏi ở khu vực có gai cột sống. Những cơn đau này cũng có thể xuất hiện khi duy trì ở một tư thế lâu, nhưng những cơn đau này cũng sẽ nhanh chóng biến mất khi bệnh nhân được nghỉ ngơi hoặc hạn chế hoạt động ở vùng bị đau. Hình ảnh gai cột sống lưng 2. Hình ảnh gai cột sống thể nặng Gai cột sống gây đau nhức vùng lưng Theo PGS. TS Lê Minh Hà: gai cột sống thể nặng là gai cột sống đã phát triển thêm khá nhiều, gai nhọn, dễ dàng cọ sát vào cơ và dây thần kinh. Đĩa đệm bị chèn ép nặng nề, đè vào thần kinh tọa gây ra những cơn đau không chỉ ở khu vực có gai mà còn lan xuống khu vực dưới cột sống. Người bị gai cột sống thể nặng sẽ đặc biệt đau nhức ở khu vực mọc gai và cơn đau có thể lan xuống nửa thân dưới, gây khó khăn cho sinh hoạt và lao động. Do dây thần kinh bị chèn ép, máu lưu thông kém nên cũng dẫn đến tê bì chân tay. Ở mức độ nặng hơn, gai cột sống còn có thể khiến người bệnh tê liệt toàn thân và không kiểm soát được quá trình tiểu tiện hay đại tiện của bản thân. Lưu ý: Ở giai đoạn này, bệnh gai cột sống diễn biến xấu, gây nhiều đau đớn và biến chứng nguy hiểm. Bệnh nhân không nên tự ý điều trị bằng các biện pháp xoa bóp tại nhà. Hãy đến ngy cơ sở y tế uy tín để được điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa. 3. Hình ảnh gai cột sống bẩm sinh Gai đôi cột sống bẩm sinh Gai cột sống bẩm sinh (hay thường gọi là gai đôi cột sống) được coi là dị tật xương cột sống bẩm sinh ngay từ khi còn là phôi thai. Khác với nguyên nhân của gai cột sống thể nhẹ và thể nặng, gai cột sống bẩm sinh không phải hình thành do cột sống thoái hóa hay tai nạn… mà là do ống thần kinh và phần xương sống không khép hoàn toàn vì chịu một tác động nào đó trong quá trình hình thành thai nhi. Khi các bé mới sinh có dấu hiệu bất thường như khó thở, tê liệt cơ thể thì cần đưa ngay đến bệnh viện để kiểm tra vì có khả năng bé đã bị gai cột sống bẩm sinh. Nếu không kịp thời có thể nguy hiểm đến tính mạng. Cũng có người gai đôi cột sống bẩm sinh nhưng đến khi trưởng thành mới cảm nhận rõ bất thường như cảm thấy đau nhức ở vùng có gai, không thể lao động nặng nhọc kèm theo một số bệnh lý khác về xương cột sống như thoát vị đĩa đệm, đau nhức toàn bộ xương cột sống… Hình ảnh gai cột sống qua từng giai đoạn bệnh là ví dụ trực quan nhất để bệnh nhân có thể nhìn nhận chân thực tình trạng bệnh của mình và lý do bệnh gây đau đớn. Không nên để bệnh phát triển quá nặng rồi mới chữa trị. Ở thể nhẹ, bệnh không gây ảnh hưởng nhiều đến đời sống và khả năng phục hồi cao hơn. *** Bài viết có sự cố vấn của PGS. TS Lê Minh Hà, hiện đang công tác tại Viện Hàn Lâm Khoa Học và Công Nghệ Việt Nam.

Triệu chứng gai cột sống không khó để nhận biết. Theo PGS. TS Lê Minh Hà, dựa vào những triệu chứng này, bệnh nhận có thể đến bác sĩ và được chữa trị kịp thời. Vậy, hãy tìm hiểu 6 triệu chứng nổi bật của gai cột sống lưng và các biện pháp phục hồi trong bài viết sau đây. 1. Triệu chứng gai cột sống Gai cột sống biểu hiện với nhiều triệu chứng từ nhẹ đến nặng Gai cột sống là hiện tượng xuất hiện các gai xương ở đốt sống, các gai xương là mỏm xương hoặc phần lồi ra tại các khớp với độ dài khoảng vài milimet. Bất kì đốt sống nào cũng có thể có gai xương. Những người mắc bệnh gai cột sống thường có những triệu chứng sau: 1.1. Đau xuất hiện ở cổ, thắt lưng Cổ và vùng thắt lưng là hai vị trí mà xương cột sống hoạt động nhiều nhất, do vậy đây cũng là nơi dễ bị bệnh gai cột sống nhất. Khi bị gai cột sống, vùng sụn với vai trò là vùng đệm giữa các đốt sống bị suy giảm chức năng, dẫn đến tình trạng các đốt sống cọ sát vào nhau gây thương tổn và tạo ra cảm giác đau đớn cho người bệnh. 1.2. Cảm giác bất thường hoặc mất cảm giác ở cột sống liên quan Bệnh nhân có nhiều cảm giác bất thường như mỏi lưng, đau cục bộ, sau đó là đau từng cơn, kéo dài hoặc thậm chí không cảm nhận được cảm giác ở cột sống liên quan. Khi chạm tay vào cột sống, ấn nhẹ bên ngoài cảm nhận được sự xuất hiện của các gai cột sống xung quanh đốt sống. Trường hợp nặng, người bệnh không có cảm giác gì. 1.3. Đau tê ở cổ lan qua 2 tay, đau lưng, đau dọc xuống 2 chân Nếu là gai cột sống lưng thì người bệnh sẽ có cảm giác đau buốt tập trung ở giữa thắt lưng, sau đó lan xuống hông và dọc hai chân. Nếu bị gai cột sống cổ, người bệnh sẽ bị đau tập trung ở vùng cổ, kéo lên đỉnh đầu và lan qua 2 tay. Bệnh nhân thậm chí còn có thể xuất hiện đau buốt nửa đầu kèm các cảm giác chóng mặt và buồn nôn. Các cơn đau kéo dài và ở tình trạng bệnh nặng có thể còn lan xuống khu vực vai và làm tê các cánh tay. 1.4. Đau tăng khi vận động đi lại Đi lại là một trong những vấn đề khó khăn nhất đối với bệnh nhân bị mắc bệnh gai cột sống. Người bệnh vận động nhiều, đi lại, cúi người hoặc thay đổi tư thế từ đứng sang ngồi, từ ngồi sang đứng sẽ đi kèm với những cơn đau buốt lan rộng, thậm chí khiến người bệnh sững lại, đổ ngã. Các cơn đau kéo dài và lâu khỏi. 1.5. Cơ bắp yếu đi Một triệu chứng gai cột sống nữa là hiện tượng tê tay chân, cơ bắp và các chi yếu dần đi, khó khăn hơn trong việc cầm nắm. Nguyên nhân là do gai xương mọc ra chèn ép lên các dây thần kinh. 1.6. Mất kiểm soát tiểu tiện, đại tiện Khi bệnh gai cột sống trở nặng thì có thể xuất hiện tình trạng người bệnh không thể đi lại và bị mất kiểm soát tiểu tiện, đại tiện. Lời khuyên của chuyên gia:  PGS. TS Lê Minh Hà cho biết: khi gặp phải dấu hiệu đau gai đôi cột sống, bệnh nhân nên dành thời gian nghỉ ngơi để giảm đau tạm thời và đến ngay các cơ sở khám chữa bệnh uy tín để được điều trị sớm. 2. Chữa trị gai cột sống thế nào? 2.1. Các bài thuốc nam chữa gai cột sống Trị gai cột sống bằng những bài thuốc nam Các bài thuốc nam giúp người bệnh  phục hồi  an toàn và hiệu quả lâu dài. Chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ: Lấy hạt đu đủ chín tới, vò nhẹ sao cho lớp màng bọc mỏng bên ngoài vỏ hạt vỡ ra, thấm khô phần hạt và giã nát. Sau khi giã nhỏ thì bọc vào lớp vải và chườm lên vị trí gai bị đau nhức. Thực hiện liên tục mỗi ngày trong vài tháng bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Chữa gai cột sống bằng lá lốt: với nguyên liệu từ lá lốt bạn có thể áp dụng cách sắc nước uống hàng ngày hoặc dùng làm thuốc đắp. Với cách uống bạn có thể lấy lá lốt tươi rửa sạch đem sắc cùng 3 bát nước cho đến khi chỉ còn một bát nước thì đổ ra để nguội và uống. Với dạng đắp thuốc, bệnh nhân chuẩn bị lá lốt đem rửa sạch rồi giã nát cùng một chút muối biển dạng hạt, cho vào vải sạch và đắp lên vùng bị đau, kiên trì sử dụng liên tục 7 - 10 ngày sẽ thấy các cơn đau thuyên giảm hẳn. 2.2. Chữa gai cột sống bằng phương pháp điều trị nắn chỉnh Chiropractic Gai cột sống có thể chữa trị bằng phương pháp Chiropractic Điều trị nắn chỉnh Chiropractic là phương pháp sử dụng tay để nắn chỉnh cột sống bệnh nhân. Phương pháp này được xây dựng dựa trên mối quan hệ giữa cột sống và hệ thần kinh cột sống. Bác sĩ trên cơ sở phân tích tình trạng bệnh của mỗi người để lên phác đồ điều trị nắn chỉnh cột sống, có kết hợp một số biện pháp bổ sung: vật lý trị liệu, phục hồi chức năng và bài tập thể dục. Ưu điểm của việc chữa bằng Chiropractic là tính an toàn, hiệu quả và không gây quá nhiều đau đớn so với các cách chữa trị thông thường. Theo PGS. TS Lê Minh Hà: gai cột sống gây nên những tổn thương thần kinh nguy hiểm. Các tổn thương này có thể dẫn đến rối loạn chức năng và ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe và đời sống của bệnh nhân. Bởi thế, nếu có một trong các triệu chứng kể trên, bệnh nhân nên đi chụp X-quang hoặc MRI để được chẩn đoán chính xác. Trên đây là các biểu hiện gai cột sống mà bệnh nhân nên nắm rõ. Để tránh tình trạng bệnh trở nặng, khó chữa, bệnh nhân nên đi khám ngay khi có dấu hiệu ban đầu và chữa trị kịp thời. *** Bài viết có sự cố vấn của PGS. TS Lê Minh Hà, hiện đang công tác tại Viện Hàn Lâm Khoa Học và Công Nghệ Việt Nam. Các bài viết liên quan đến gai cột sống: Hình ảnh gai cột sống

Gai cột sống bẩm sinh hay còn gọi là gai đôi cột sống bẩm sinh được coi là một dị tật bẩm sinh hình thành khi thai nhi còn trong bụng mẹ. Trên thế giới, gai cột sống bẩm sinh chiếm 2% tỉ lệ trẻ mới sinh. Bệnh khó phát hiện và gây nhiều đau đớn khiến cuộc sống trở nên khó khăn, bất tiện. 1. Về bệnh gai cột sống bẩm sinh Gai cột sống bẩm sinh (hay còn gọi là gai đôi cột sống bẩm sinh) là một dạng biểu hiện của dị tật bẩm sinh chỉ hiện tượng cột sống của người bệnh bị tách đôi. Dị tật này có nguồn gốc từ trong thai kỳ của người mẹ, trẻ phải chịu một di chứng, tác động bất thường hoặc di truyền khiến ống thần kinh của thai nhi và xương sống không hoàn chỉnh như bình thường. Gai đôi cột sống bẩm sinh ở trẻ em Phần gai sau cột sống có hiện tượng tách đôi ra làm thành một khe hở ở giữa. Và cũng vì sự tách đôi của phần gai cột sống như thế nên người ta hay gọi bệnh là gai đôi cột sống. Gai đôi cột sống bẩm sinh có thể sẽ được phát hiện sớm ngay khi trẻ còn nhỏ hoặc sẽ tiềm ẩn đến khi trưởng thành mới phát hiện được. 2. Nguyên nhân gai cột sống bẩm sinh Theo PGS. TS Lê Minh Hà, gai đôi cột sống bẩm sinh có thể hình thành do gen di truyền hoặc trong thời kỳ mang thai, người mẹ thiếu axit folic, canxi hoặc do các yếu tố môi trường tác động ngay từ trong bụng mẹ, thai nhi đã mắc bệnh. Gai cột sống bẩm sinh thường không gây ra biến chứng sớm ngay khi trẻ mới sinh. Chỉ khi xương cứng cáp hoặc bệnh nhân bước vào độ tuổi 30 – 40 tuổi có dấu hiệu đau, chụp X – quang, MRI,...mới phát hiện ra bệnh. 3. Triệu chứng gai cột sống bẩm sinh Gai cột sống bẩm sinh ở bé gái Các triệu chứng của gai đôi cột sống bẩm sinh được biểu hiện khác nhau: Triệu chứng gai đôi cột sống ở trẻ em: thường có triệu chứng như xuất hiện cảm giác tê liệt, một số trường hợp còn dẫn đến nén tủy sống gây ra khó thở, các bé gặp khó khăn khi nuốt, bú. Gai đôi cột sống ở trẻ sơ sinh còn có thể biến chứng nặng thành viêm màng não, nhiễm trùng màng não… gây ảnh hưởng đến tính mạng của bé. Triệu chứng gai đôi cột sống ở người trưởng thành: bệnh thường bắt đầu bằng những cơn đau ở các vùng chịu tác động của gai cột sống như cổ hoặc lưng, đặc biệt đau nhiều khi ấn trực tiếp vào vùng đó. Khi bệnh chuyển biến ở tình trạng nặng hơn, các gai cọ xát, chèn ép khiến các dây thần kinh bị ảnh hưởng. Nếu gai cột sống ở cổ thì lúc này sẽ có biểu hiện rõ rệt đến vùng cổ, cánh tay và cả bàn tay. Nếu gai cột sống ở thắt lưng của người bệnh thì sẽ gây ra đau ở hai mông, cơn đau từ đó mà di chuyển xuống đến tận hai chân và cả bàn chân. 4. Điều trị gai cột sống bẩm sinh thế nào? Theo nghiên cứu, người mắc bệnh gai cột sống chiếm 10 – 20% tỉ lệ dân số thế giới. Bệnh gai đôi cột sống bẩm sinh không ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống, chỉ khi có dấu hiệu đau thì bệnh mới cần điều trị. Thuốc tây trị gai cột sống bẩm sinh PGS. TS Lê Minh Hà cho rằng: Cách điều trị gai đôi cột sống tốt nhất là bảo tồn. Bệnh nhân nên dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, kết hợp vật lý trị liệu, lối sống lành mạnh để giảm đau, ngăn ngừa bệnh tái phát. Phẫu thuật chỉ là trường hợp cuối cùng bắt buộc phải can thiệp. Vì phẫu thuật không thể trị dứt điểm bệnh gai đôi cột sống bẩm sinh lại gây tốn kém cho bệnh nhận. Thuốc giảm đau: Aspirin, Voltarel, Profenid, Alaxan… Thuốc giảm đau chống viêm: Diclofenac, Naproxen,... Vật lý trị liệu: châm cứu, bấm huyệt, hồng ngoại, sóng ngắn, chườm nóng xoa bóp,... Bài tập vận động: bơi, yoga, bài tập hít thở, đi bộ nhẹ nhàng,... Sử dụng các bài thuốc nam uy tín được chỉ định bởi thầy thuốc Chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ uống có cồn và chất kích thích Lưu ý: Bệnh nhân chỉ sử dụng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ. Nên dùng thuốc giảm đau và kháng viêm ở liều dùng thấp nhất để hạn chế tác dụng phụ cho thận, gan và dạ dày. Gai cột sống bẩm sinh là bệnh cơ xương khớp tiềm tàng, có thể gây ảnh hưởng đến vận động và khó khăn trong sinh hoạt. Bệnh nhân nếu có dấu hiệu đau, nên đến cơ sở y tế uy tín để được chụp khám và điều trị bệnh kịp thời. *** Bài viết có sự cố vấn của PGS. TS Lê Minh Hà, hiện đang công tác tại Viện Hàn Lâm Khoa Học và Công Nghệ Việt Nam. Xem thêm thông tin về gai cột sống: Hình ảnh gai đôi cột sống

Cách chữa gai cột sống thế nào hiệu quả? Theo PGS. TS Lê Minh Hà, điều trị gai cột sống cần dựa vào tình trạng bệnh của bệnh nhân. Thời gian điều trị ngắn dài và phác đồ điều trị mỗi người sẽ khác nhau. Ở bài viết này, hãy cùng tìm hiểu cách chữa gai cột sống không dùng thuốc tại nhà đã được nhiều người áp dụng trong thời gian qua. Gai cột sống là gì? Gai cột sống là căn bệnh thoái hóa cột sống do trên đốt sống, đĩa sụn và các dây chằng trên khớp xuất hiện các gai xương gây đau nhức và nhiều biến chứng nguy hiểm. Nguyên tắc chữa gai cột sống dựa trên đông y bắt nguồn từ việc bồi bổ cho thận. Theo đông y, thận là chủ về các bệnh xương khớp. Vì vậy, cần vừa hoạt huyết, giảm đau vừa thông kinh hoạt lạc. Đồng thời, chữa gai cột sống phải kết hợp với các bài tập vật lý trị liệu, xoa bóp, châm cứu để bệnh nhân được thư giãn, giảm đau, vận động dễ dàng, tăng hiệu quả điều trị. 1. Cách chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ giã nát Cách chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ giã nát Hạt đu đủ chín cũng là phương thuốc chữa gai cột sống rất hiệu quả bởi chúng chứa chất papain có thể làm mềm cơ thịt, các gai xương hỗ trợ điều trị gai cột sống. Lấy một nắm hạt đu đủ chín (đong bằng ly hoặc cốc nhỏ là được). Lưu ý không sử dụng hạt của đu đủ xanh. Đem phần hạt bỏ vào một miếng vải rồi dùng tay bóp nhẹ cho hạt bể màng nước. Sau đó bỏ lớp màng của hạt đi, thấm bớt nước rồi cho hạt đu đủ vào cối và giã nát ra. Khi dùng cần nằm sấp rồi đặt một miếng vải lên chỗ đau. Cho hạt đu đủ lên chườm vào đốt sống trong 15 phút mà không cần làm nóng hạt đu đủ trước. Hết 15 phút này thì ta đắp tiếp lớp thứ 2. Đắp đều đặn trong khoảng 1 tháng để thấy hiệu quả. 2. Chữa bằng lòng đỏ trứng gà và khế chua Chữa bằng lòng đỏ trứng gà và khế chua Kết hợp trứng gà và khế chua cũng là một cách để giúp giảm viêm sưng, lưu thông khí huyết và đặc biệt là hỗ trợ điều trị gai cột sống. Chuẩn bị khế chua và lòng đỏ trứng gà. Ép khế lấy nước rồi cho lòng đỏ trứng gà vào nước ép khế khuấy đều, có thể thêm vào vài hạt muối tinh. Người bệnh sử dụng phương thuốc này bằng cách uống trực tiếp. Có thể uống 1 ngày 1 lần vào trước các bữa ăn. Uống khoảng 7 ngày liên tục thì cơn đau từ gai cột sống sẽ được thuyên giảm đáng kể. Khi cơn đau giảm xuống, uống cách 2 ngày 1 lần. 3. Chữa gai cột sống bằng rượu, chanh, bưởi và ngải cứu Chữa gai cột sống bằng rượu, chanh, bưởi và ngải cứu Khi chúng ta kết hợp bưởi cùng rượu, chanh và lá ngải cứu thì sẽ được bài thuốc chữa các chứng đau xương khớp, đặc biệt là gai cột sống cực kỳ hiệu quả. Chuẩn bị 2 quả bưởi, 1kg chanh tươi, 200g lá ngải cứu, 2 lít rượu, 200g đường phèn. Sau đó thái bưởi và chanh thành nhiều lát mỏng, thái nhỏ ngải cứu Đem các nguyên liệu đi phơi khô và sao vàng từng loại rồi để nguội Cho nguyên liệu vào bình ngâm với đường phèn và 2 lít rượu. Ngâm khoảng 1 tuần là dùng được. Uống khoảng 1 tới 2 ngụm một ngày để có hiệu quả tốt nhất. 4. Cách chữa gai cột sống bằng lá lốt Cách chữa gai cột sống bằng lá lốt Vốn quen thuộc với vai trò là nguyên liệu ẩm thực, ít ai ngờ rằng lá lốt cũng là vị thuốc dân gian trong bài thuốc chữa gai cột sống bằng lá lốt. Chuẩn bị 500g lá lốt tươi rồi cho vào ấm đun với 3 chén nước. Đun sôi tới khi nước cô lại còn khoảng 1 chén là có thể đem ra uống. Uống thuốc sau bữa ăn. Nên uống khi còn nóng là tốt nhất. Uống đều đặn trong vòng 7 đến 10 ngày là thuốc sẽ phát huy tác dụng. 5. Chữa gai cột sống bằng ngải cứu Chữa gai cột sống bằng ngải cứu Ngải cứu là vị thuốc có tính đắng, chứa nhiều tinh dầu và các chất kháng khuẩn tự nhiên nên chữa rất tốt các bệnh như gai cột sống, đau thần kinh tọa, … Chuẩn bị 300g ngải cứu và 2 thìa mật ong. Đem lá ngải cứu đi rửa sạch rồi giã nát. Thêm vào hỗn hợp ngải cứu 2 thìa mật ong rồi đem lọc lấy nước uống. Có thể uống một ngày 2 lần, uống liên tục từ 1 tới 2 tuần thì thuốc ngải cứu sẽ phát huy tác dụng. Lưu ý: Không nên quá lạm dụng phương thuốc chữa gai cột sống bằng ngải cứu này vì cây ngải cứu có thể gây ngộ độc nếu dùng quá nhiều. Lời khuyên của PGS. TS Lê Minh Hà: Khi chữa gai cột sống bằng các bài thuốc Đông Y, bệnh nhân cần tìm hiểu kỹ về nguồn gốc nguyên liệu/vị thuốc, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc trôi nổi, không rõ nguồn gốc, cần tìm địa chỉ nhà thuốc uy tín để khỏi “tiền mất, tật mang”. 6. Chữa gai cột sống bằng xương rồng Trị gai cột sống bằng xương rồng theo phương pháp chườm nóng trực tiếp lên vùng bị đau giúp đẩy lùi cơn đau do gai cột sống nhanh chóng. Loại bỏ toàn bộ gai của xương rồng rồi rửa sạch, lau khô rồi nướng miếng xương rồng tai thỏ từ 5 – 10 phút cho nóng. Sau đó bọc khăn sạch rồi chườm nóng lên chỗ đốt sống bị đau. Thực hiện hàng tuần để mang lại hiệu quả cao nhất cho điều trị. 7. Tập luyện hỗ trợ chữa gai cột sống Tập luyện hỗ trợ chữa gai cột sống PGS. TS Lê Minh Hà là chuyên gia có nhiều năm nghiên cứu và tìm hiểu về các bệnh xương khớp trong đó có bệnh gai cột sống. Theo PGS. TS Lê Minh Hà, dù dùng phương pháp chữa trị đông y hay tây y hay đông tây y kết hợp, bệnh nhân cũng cần kiên trì thực hiện đúng phác đồ điều trị và chỉ dẫn của bác sĩ. Thêm vào đó, hãy áp dụng các bài tập thể dục hỗ trợ chữa bệnh ngay tại nhà. Bệnh nhân nằm thẳng, co hai chân lên sao cho gót chân ép gần sát vào hông, đầu gối gần chạm cằm, hai tay đan chặt lên chân, kéo chân về phía ngực, hít thở sâu. Thực hiện động tác này 15 – 20 phút mỗi ngày. Bệnh nhân nằm thẳng, để hai tay song song với thân, chân giơ lên cao, vuông góc, đạp vào không khí như đạp xe đạp. Thực hiện động tác này 15 – 20 phút mỗi ngày. Bệnh nhân nằm ngửa, lấy hai chân làm trụ, ưỡn người lên cao, giữ nguyên tư thế trong 15 giây. Lặp đi lặp lại nhiều lần động tác này. Bệnh nhân ngồi xếp bằng hai chân, giữ thẳng lưng, từ từ gập người về phía trước, hai lòng bàn tay chạm đất, giữ nguyên tư thế trong 15 giây. Lặp đi lặp lại nhiều lần động tác này. 7 cách chữa gai cột sống hiệu quả và an toàn tại nhà không dùng thuốc kể trên là những bài thuốc lành tính, không có tác dụng phụ và dễ thực hiện. Hãy áp dụng ngay để bệnh gai cột sống không còn là nỗi ám ảnh đau đớn mỗi khi “trái gió trở trời”. *** Bài viết có sự cố vấn của PGS. TS Lê Minh Hà, hiện đang công tác tại Viện Hàn Lâm Khoa Học và Công Nghệ Việt Nam.

Chữa gai cột sống bằng lá lốt tại nhà là cách làm đơn giản và hiệu quả đang được nhiều người áp dụng. Nếu bạn là người đang mắc chứng gai cột sống và thường xuyên phải chịu đựng các cơn đau nhức dai dẳng khó chịu, thì hãy tham khảo cách chữa gai cột sống bằng lá lốt sau đây nhé. 1. Công dụng của lá lốt trong chữa bệnh Lá lốt là loại cây rất quen thuộc đối với người Việt. Chúng thường xuyên được sử dụng trong việc chế biến các món ăn trong gia đình và tăng hương vị cho bữa cơm nhà bạn. Tuy nhiên, lá lốt còn có nhiều công dụng khác mà bạn bất ngờ, một trong số đó chính là chữa bệnh gai cột sống. Lá lốt thuộc loại cây thảo, có vị cay, mùi thơm và tính ấm do đó chúng có khả năng giúp lưu thông máu đến các khớp, chi dễ dàng tránh hiện tượng tê bì chân tay. Lá lốt còn có giúp giảm đau, do vậy chúng rất tốt trong việc điều trị bệnh gai cột sống và một số bệnh liên quan đến xương khớp. Tất cả các phần trên cây lá lốt gồm rễ, lá, thân đều có thể làm thành vị thuốc chữa bệnh. 2. Cách chữa gai cột sống bằng lá lốt 2.1. Dùng nước lá lốt chữa gai cột sống Uống nước lá lốt đều đặn và kiên trì sẽ giúp giảm gai cột sống Lấy một nắm lá lốt khoảng 500 gram, đem rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó để ráo nước và cho vào nồi sắc lấy nước cốt. Lượng nước đổ vào là 3 bát thì đun đến khi thu về chỉ nên là một bát để giữ được đủ tinh chất của lá. Uống ngày 1-2 lần và thực hiện trong vòng từ 7-10 ngày để mang đến hiệu quả tốt nhất. 2.2. Đắp lá lốt chữa gai cột sống Đắp lá lốt cũng mang lại kết quả tốt trong điều trị bệnh gai cột sống Lá lốt đã rửa sạch sau đó đem giã nát rồi đắp chúng lên vị trí bị gai cột sống ở cổ hoặc ở thắt lưng. Thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ để máu được lưu thông tốt hơn, giúp giảm đau và giấc ngủ sau đó được sâu hơn. Thực hiện liên tục trong khoảng 2 tuần sẽ thấy kết quả khả quan hơn. 2.3. Món ăn lá lốt + thịt bò Món thịt bò xào lá lốt vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe Với khoảng 100g thịt bò và 70g lá lốt tươi cùng các gia vị đi kèm cho món ăn thêm đậm vị và hấp dẫn. Sau đó rửa sạch thịt bò, thái lát mỏng và đem xào thịt trên chảo nóng. Khi thịt chín tái thì mới cho lá lốt đã rửa sạch cắt nhỏ vào và đảo đến khi nào cả thịt và lá lốt chín vừa. Một tuần chỉ nên thực hiện 1-2 lần và để có kết quả tốt nhất Bạn cũng nên kết hợp với các bài thuốc ở dạng nước uống hoặc đắp lá. Ngoài ra, còn rất nhiều món ăn khác từ lá lốt mà bạn có thể áp dụng. 2.4. Thuốc sắc lá lốt + trinh nữ + đinh lăng Chữa trị gai cột sống bằng bài thuốc này sẽ khiến bạn thấy bất ngờ khi bệnh thuyên giảm hẳn Nguyên liệu cần có rất đơn giản là rễ cây lá lốt, trinh nữ, đinh lăng với liều lượng mỗi loại khoảng 150gram. Đem rửa sạch, để ráo nước sau đó băm nhỏ và sao vàng nhỏ lửa. Cho vào nồi với 3 bát nước sắc cùng vài nhánh gừng tươi cho tới khi lượng nước còn lại khoảng 1 bát thì chắt ra uống. Lưu ý là nên uống khi nước còn ấm, nóng và dùng một ngày một lần có thể trước hoặc sau bữa ăn đều được. Thực hiện bài thuốc trong khoảng từ 7-10 ngày sẽ cảm nhận thấy hiệu quả rõ rệt. Trên đây là một số cách chữa gai cột sống bằng lá lốt hiệu quả. Với các bài thuốc này, hy vọng bạn sẽ lựa chọn được phương pháp chữa bệnh phù hợp với bản thân. Các bài viết liên quan đến chữa gai cột sống: Chữa gai cột sống bằng ngải cứu Chữa gai cột sống bằng hạt đu đủ Trị gai cột sống bằng xương rồng

PGS. TS Lê Minh Hà là chuyên gia có nhiều năm kinh nghiệm tìm hiểu và nghiên cứu về các bệnh lý xương khớp, trong đó có bệnh gai cột sống cho biết: Cách trị gai cột sống tại nhà hiệu quả và đơn giản nhất hiện nay là áp dụng các bài thuốc dân gian, vật lý trị liệu kết hợp với chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, khoa học, hợp lý. Hãy cùng tìm hiểu ngay ở bài viết này nhé! 1. Cách trị gai cột sống tại nhà bằng thuốc nam 1.1. Lá lốt Chữa gai cột sống bằng lá lốt Trong lá lốt chứa nhiều chất có công dụng giảm đau, tiêu viêm, chữa gai cột sống bằng lá lốt đơn giản và hiệu quả. Xào nấu lá lốt với các loại thịt như thịt bò hay thịt lợn để làm các món trong bữa ăn hoặc cho thêm lá lốt làm gia vị cho một số món ăn là sự lựa chọn hàng đầu và dễ dàng nhất. Uống nước lá lốt khô hoặc lá lốt tươi thay cho nước uống hằng ngày. 1.2. Ngải cứu Chữa gai cột sống bằng ngải cứu Ngải cứu là một trong những vị thuốc phổ biến được sử dụng rất nhiều trong nhiều bài thuốc nam. Hiện nay có 2 cách phổ biến để chữa gai cột sống bằng ngải cứu là: Làm thuốc uống bằng cách giã nát ngải cứu chắt lấy nước và pha với mật ong uống 2 lần mỗi ngày. Chườm nóng ngải cứu bằng cách lấy ngải cứu rửa sạch, rang với muối đến khi hỗn hợp khô lại và bọc vào vải rồi chườm vào khu vực gai cột sống. Thực hiện mỗi ngày 1 lần để mang lại hiệu quả cao. 1.3. Xương rồng Trị gai cột sống bằng xương rồng Phương pháp trị gai cột sống bằng xương rồng, nướng nóng xương rồng bẹ khoảng 5 phút, sau đó bọc bẹ xương rồng vào trong một chiếc khăn vải sạch rồi áp vào khu vực đau nhức, cơn đau sẽ giảm rất nhanh. Kho xương rồng ba khía với cá nóc để chữa gai cột sống. Thái lát mỏng xương rồng rồi bóp muối để xương rồng sạch mủ. Sau đó, hãy kho xương rồng ba khía với cá nóc đã được sơ chế kỹ (cần tìm hiểu kỹ cách sơ chế cá nóc để bỏ hết độc) cùng gia vị sao cho vừa ăn với lửa nhỏ. Bạn có thể ăn món này trong các bữa thường ngày. 1.4. Bưởi Chữa gai cột sống bằng bưởi Trong thịt bưởi có khá nhiều các chất kháng viêm, phòng ngừa oxy hóa, tăng cường khả năng hấp thụ canxi hỗ trợ hiệu quả cho việc điều trị gai cột sống như vitamin C, vitamin C, Kali,… Ngoài ăn múi bưởi thì vỏ bưởi cũng chứa rất nhiều glycosides có tác dụng lưu thông khí huyết, giảm những cơn đau do gai cột sống gây nên. Chữa gai cột sống bằng cả quả bưởi (vỏ và thịt) cùng chanh và ngải cứu như sau: bưởi, chanh cùng ngải cứu đã sơ chế sao khô, ngâm cùng đường và rượu trắng trong khoảng 1 tuần. Uống 2 chén nhỏ mỗi ngày, kiên trì trong vòng 30 ngày, chắc chắn những cơn đau do gai cột sống sẽ giảm đi đáng kể. 2. Các bài tập trị gai cột sống tại nhà Bài tập trị gai cột sống tại nhà Bài tập số 1: Quỳ đầu gối và chống hai lòng bàn tay xuống thảm, hít vào thở ra đều đặn, mắt nhìn hướng về phía bụng, đẩy rốn về phía cột sống. Thực hiện động tác này 10 lần mỗi ngày. Bài tập số 2: Đứng thẳng, gập lưng, hai tay xếp lên nhau, bàn tay chạm khuỷu tay, đầu ở ngang vị trí đùi. Giữ nguyên tư thế trong 2 phút rồi gập gối, đặt tay về hông, trở lại vị trí ban đầu. Lặp đi lặp lại động tác 5 lần mỗi ngày. Bài tập số 3: Quỳ trên thảm, hông đẩy về phía gót chân, hai tay đẩy về phía trước mặt, lòng bàn tay thả lỏng trên thảm. Hít thở sâu. Từ từ thu tay, trở lại vị trí ban đầu. Lặp lại động tác 3 lần mỗi ngày. Lưu ý: Tùy vào tình trạng bệnh của mỗi người, bệnh nhân cần phải chọn được bài tập phù hợp để có kết quả tốt. Nên kết hợp các bài tập với uống thuốc và chế độ dinh dưỡng hợp lý để đạt được hiệu quả chữa trị cao. 3. Chế độ ăn uống khi điều trị gai cột sống Gai cột sống nên ăn gì 3.1. Thực phẩm nên ăn Để cách trị gai cột sống tại nhà hiệu quả, bệnh nhân không nên bỏ qua chế độ ăn uống sau đây: Thực phẩm giàu canxi: sữa, sữa chua, phô mai, bông cải, ngũ cốc, hải sản,... Thực phẩm giàu vitamin D: cá hồi, cá ngừ, cá mòi, lòng đỏ trứng gà, dầu gan cá,... Bổ sung vitamin K: rau lá xanh, thịt, trứng,... 3.2. Thực phẩm nên kiêng Người bệnh nên kiểm soát cân nặng, hạn chế các thực phẩm có hại cho cột sống như: Thực phẩm béo, có cholesterol: nội tạng, thịt mỡ, bơ, thịt chân giò,... Đồ uống có cồn: bia, rượu,... Thức ăn nhanh: khoai tây chiên, hamburger, pizza,... 4. Gợi ý bệnh viện chữa gai cột sống Theo PGS. TS Lê Minh Hà, ngoài việc sử dụng các cách trị gai cột sống tại nhà thì bệnh nhân nên đến các bệnh viện uy tín để được đội ngũ bác sĩ chuẩn đoán và đưa ra các liệu trình điều trị phù hợp nhất. Một số bệnh viện có kinh nghiệm lâu năm điều trị các bệnh về xương khớp bạn có thể tham khảo như sau: 4.1. Tại Hà Nội Bệnh viện Trung ương Quân đội 108: tại số 1, Trần Hưng Đạo, phường Bạch Đằng, quận Hai Bà Trưng. Thời gian làm việc: thứ 2 đến thứ 7 từ 7h00 sáng đến 17h30 chiều. Bệnh viện Việt Đức: tại số 14, Phú Doãn, phường Hàng Bông, quận Hoàn Kiếm. Thời gian làm việc: thứ 2 đến thứ 6 (trừ chiều thứ 5) từ 7h00 sáng đến 17h00 chiều. 4.2. Tại Thành phố Hồ Chí Minh Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình Thành phố Hồ Chí Minh: tại số 929, Trần Hưng Đạo, phường 1, quận 5. Thời gian làm việc: thứ 2 đến thứ 6 từ 7h00 đến 20h00. (Riêng thứ 7 và chủ nhật thời gian từ 7h00 đến 12h00). Bệnh viện Chợ Rẫy: tại số 201B, Nguyễn Chí Thanh, phường 12, quận 5. Thời gian làm việc: Thứ 2 – 6 từ 7h00 đến 16h00. Cách trị gai cột sống tại nhà chỉ nên là phương pháp hỗ trợ và kết hợp với liệu trình điều trị của bác sĩ. Bệnh nhân không nên tự ý áp dụng các cách chữa bệnh khi chưa được bác sĩ chỉ định. Chúc bạn mau chóng khỏi bệnh. *** Bài viết có sự cố vấn của PGS. TS Lê Minh Hà, hiện đang công tác tại Viện Hàn Lâm Khoa Học và Công Nghệ Việt Nam.