Đau xương khớp

Đau cột sống cổ là căn bệnh khiến nhiều người phải chịu đựng những cơn đau nhức dai dẳng này hàng ngày. PGS. TS Lê Minh Hà cho biết: Bệnh đau cột sống cổ có nhiều nguyên nhân và có thể bị mắc phải ở nhiều độ tuổi khác nhau. Hãy tìm hiểu bài viết sau đây để trang bị thêm những thông tin hữu ích nhé. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới đau cột sống cổ 1. Đau cột sống cổ là biểu hiện của bệnh gì? Thoái hóa khớp sống cổ: là hiện tượng các đĩa đệm ở khớp sống cổ bị lão hóa và suy giảm chức năng, không giữ được sự co dãn dẫn đến tình trạng gây mỏi, tê và đau nhức. Bệnh gây đau âm ỉ ở phần tiếp nối giữa các đầu xương, khớp ở cổ, kèm theo hiện tượng sưng tấy hoặc xuất hiện tiếng lạo xạo khi vận động cổ. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: là tình trạng vùng đệm giữa các đốt sống bị thoái hóa, dẫn đến hiện tượng đĩa đệm bị chệch ra khỏi vị trí ban đầu, chèn ép dây thần kinh, gây đau nhức cổ, vai, gáy… Cơn đau của bệnh thường đi kèm các triệu chứng nhức, tê lan ra vùng vai, xuống cánh tay, bàn tay… khiến người bệnh rất khó chịu đau thường tái phát nhiều lần, mỗi lần kéo dài từ 1 - 2 tuần sau đó là đỡ. Sau đó, đau cột sống sẽ trở nên thường xuyên hơn, kéo dài hàng tháng nếu không được điều trị kịp thời. 2. Nguyên nhân gây đau cột sống cổ PGS. TS Lê Minh Hà cho biết: thói quen làm việc, chế độ luyện tập, mức độ căng thẳng hay nguyên nhân từ bệnh lý như thoái hóa khớp sống cổ, thoát vị đĩa đệm…là những nguyên nhân cơ bản gây đau cột sống cổ. Thói quen sinh hoạt làm việc không khoa học: đây là nguyên nhân khá phổ biến xuất hiện khi duy trì trạng thái làm việc trong một tư thế quá lâu, không cho phép cơ thể được nghỉ ngơi, và vùng xương cột sống cổ không được thư giãn sau thời gian dài. Biểu hiện chỉ là cảm giác mỏi cổ, đau đứt quãng và không liên tục. Mặc dù chưa đủ để trở thành bệnh lý nhưng nếu để tình trạng đó kéo dài, nguy cơ đau đốt sống cổ và thoái hóa khớp sống là không thể tránh khỏi.. Căng thẳng, stress: Các dây thần kinh căng thẳng kéo theo biểu hiện co rút các cơ và dây thần kinh cũng sẽ làm ảnh hưởng đến cột sống cổ. Tuy nhiên biểu hiện đau này sẽ không trở thành bệnh lý nếu biết cách giải tỏa căng thẳng. Nhưng để cơn đau kéo dài lâu ngày, đau cột sống cổ sẽ chuyển sang giai đoạn bệnh lý điều trị rất phức tạp. Lão hóa (rất dễ gây ra các bệnh lý thoái hóa cột sống cổ và thoát vị đĩa đệm): Khi tuổi tác tăng cao thì chức năng của xương càng suy giảm, khả năng tiết chất bôi trơn cho khớp thấp gây khô cứng khớp, lâu dần sẽ dẫn đến thoái hóa. Hoặc vùng đệm giữa các đốt sống bị thoái hóa, dẫn đến hiện tượng đĩa đệm bị chệch ra khỏi vị trí ban đầu gây bệnh thoát vị đĩa đệm. Hậu quả là các dây thần kinh xung quanh bị chèn ép và gây ra các cơn đau. 3. Cách chữa đau cột sống cổ PGS. TS Lê Minh Hà khẳng định: Chữa đau cổ cần dựa trên nguồn gốc bệnh. Người bệnh sẽ được bác sĩ chẩn đoán bệnh do thoái hóa hay thoát vị để đưa ra liệu trình điều trị hiệu quả nhất. Thuốc giảm đau chống viêm không steriod: diclofenac, ibuprofen, naproxen, meloxicam,... Thuốc giảm đau thần kinh: gabapentin, pregabalin Điều trị ngoại khoa: phẫu thuật Sử dụng tia laser Vật lý trị liệu Điều trị bằng các bài thuốc đông y * Lưu ý: Các thuốc giảm đau tây y có tác dụng phụ gây ảnh hưởng đến dạ dày, gan, thận. Bệnh nhân chỉ nên sử dụng thuốc với liều thấp nhất và dưới sự chỉ định của bác sĩ. Các cách trị đau cổ hiện nay đòi hỏi bệnh nhân kiên trì và đi khám bác sĩ sớm. Bệnh càng mới gặp phải thì khả năng chữa khỏi càng cao. Bệnh nhân cũng nên thực hiện và tuân thủ đúng chỉ dẫn của bác sĩ để đạt được kết quả tốt nhất. 4. Cách bảo vệ và phòng ngừa đau đốt sống cổ Đau cột sống cổ gây cản trở công việc và đời sống Để phòng ngừa và hạn chế thấp nhất những biểu hiện của bệnh đau cột sống cổ, bệnh nhân cần chú ý những điểm sau: Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để nâng cao khả năng co dãn, đàn hồi của các cơ xương cũng như mức độ phục hồi của cơ thể trước các nguy cơ đến từ bên ngoài. Không ngồi một tư thế trong thời gian quá dài. Nên đi lại và vận động để các cơ, xương, khớp ở cổ được hoạt động. Có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Tăng cường bổ sung các chất chứa nhiều vitamin D2, canxi giúp xương chắc khỏe. Nằm ngủ đúng tư thế, chọn gối kê phù hợp, không nên chọn gối quá cao hoặc quá thấp. Hạn chế mang vác vật quá nặng ảnh hưởng đến vùng cổ… Đau cột sống cổ cần được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Mỗi người nên nắm bắt được kiến thức cơ bản để bảo vệ cổ, duy trì sức khỏe tốt, đảm bảo cuộc sống chất lượng, hạnh phúc. *** Bài viết có sự cố vấn của PGS. TS Lê Minh Hà, hiện đang công tác tại Viện Hàn Lâm Khoa Học và Công Nghệ Việt Nam.

Viêm dây thần kinh cánh tay là một bệnh lý khá phổ biến gây ra rất nhiều đau đớn cho người bệnh cũng như cản trở các hoạt động sinh hoạt thường ngày của người bệnh. Vậy nguyên nhân vì sao, cách điều trị bệnh như thế nào? Hãy cùng khám phá trong bài viết này nhé. Dấu hiệu viêm dây thần kinh cánh tay Dấu hiệu viêm dây thần kinh cánh tay Biểu hiện nhẹ: đau nhẹ tại cánh tay khiến người bệnh nhiều khi chỉ nghĩ là đau, mỏi cơ thông thường. Biểu hiện nặng hơn: cơn đau sẽ nhiều dần lên chạy dọc theo cánh tay gây khó khăn trong việc nâng, mang, vác các đồ vật thường ngày. Mức độ đau có thể tăng khi thời tiết thay đổi. Nếu không chữa trị kịp thời có thể gây bại liệt về sau. Nguyên nhân viêm dây thần kinh cánh tay Thực tế có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm dây thần kinh cánh tay, các nguyên nhân chủ yếu có thể kể đến như các bệnh lý về xương khớp, tính chất công việc, chấn thương, tuổi tác. Bệnh lý về xương khớp Thoát vị đĩa đệm, thoái hóa xương khớp, viêm khớp vai, viêm khớp dạng thấp,… là các bệnh lý có thể gây chèn ép lên các dây thần kinh cánh tay. Do dịch bị chèn ra ngoài và chèn vào dây thần kinh cánh tay, từ đó dẫn đến sưng viêm các dây thần kinh này. Tính chất công việc Làm việc quá sức Các công việc đòi hỏi lặp đi lặp lại một động tác hay mang vác các vật nặng trên tay vai, gây áp lực lên tay quá mức mà không có chế độ nghỉ ngơi phục hồi phù hợp là nguyên nhân gây ra viêm dây thần kinh cánh tay và một số bệnh khác về cơ, xương khớp. Thêm vào đó, việc ngồi làm việc sai tư thế, đặc biệt vị trí giữa cổ và vai, gáy không phù hợp cũng có thể là nguyên nhân gián tiếp gây viêm dây thần kinh cánh tay. Chấn thương Chấn thương tay Các va đập mạnh vào vùng vai, cánh tay do tai nạn giao thông, tai nạn lao động, trật khớp,... đều có thể gây chấn thương và phát sinh viêm dây thần kinh cánh tay. Khi gặp chấn thương, không nên chủ quan tự chữa trị tại nhà mà cần đến các cơ sở y tế để kiểm tra, thăm khám đúng cách. Việc làm này sẽ hạn chế được nguy cơ gây viêm dây thần kinh cánh tay cho mọi người. Tuổi tác Tuổi tác không chỉ là nguyên nhân của bệnh viêm dây thần kinh cánh tay mà còn là “kẻ thù" gây nên nhiều loại bệnh cho chúng ta. Tay luôn là bộ phân phải hoạt động nhiều trong suốt cuộc đời của mỗi người, do đó, khi về già thường xuất hiện các dấu hiệu đau nhức, một trong những nguyên nhân đau nhức đó là viêm dây thần kinh cánh tay. Điều trị viêm dây thần kinh cánh tay Vật lý trị liệu bằng các liệu pháp như liệu pháp nhiệt, kích thích điện, siêu âm, xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, kéo giãn cột sống để giảm đau và hỗ trợ phục hồi. Đây là phương pháp tác động từ ngoài da để điều trị đau từ các cơ vào đến xương khớp. Đặc điểm của phương pháp này là chú trọng vào các huyệt đạo trên cơ thể. Trị liệu cánh tay Thuốc giảm đau tuỳ vào mức độ đau có thể sử dụng một loại hoặc kết hợp Paracetamol, Thuốc kháng viêm không steroid (NSAID),...Ngoài ra, có thể sử dụng thêm thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau thần kinh, thuốc tăng cường dẫn truyền thần kinh. Việc sử dụng thuốc giảm đau không nên tùy tiện và dùng với liều lượng quá lớn. Lưu ý, khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, người bệnh cần được thăm khám và có chỉ dẫn từ bác sĩ. Châm cứu là phương pháp có thể giúp người bệnh giảm đau và phục hồi cơ khá hiệu quả. Việc châm các đầu kim nhỏ vào cơ thể sẽ kích hoạt phản ứng hệ thần kinh trung ương từ đó dẫn truyền tới não có tác dụng: giải phóng endorphins và enkephalins giúp giảm đau hiệu quả. Châm cứu cánh tay Phương pháp phẫu thuật để chỉnh sửa cột sống nhằm giải phóng chèn ép thần kinh tại các lỗ tiếp hợp bị hẹp, lấy nhân nhày đĩa đệm thoát vị, làm dính và vững cột sống. Đây là phương pháp can thiệp trực tiếp vào cơ khớp trong cơ thể, sau khi phẫu thuật cũng cần thời gian để tập luyện nhằm hồi phục dần dần khả năng vận động của các cơ, khớp trong cơ thể. Khi có các dấu hiệu của bệnh viêm dây thần kinh cánh tay, người bệnh cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn phác đồ điều trị phù hợp. Đây không phải bệnh có thể gây nguy hiểm đến tính mạng ngay lập tức, nhưng nếu không điều trị kịp thời có thể để lại những di chứng rất đáng tiếc như bại liệt. Các bài viết liên quan đến viêm dây thần kinh cánh tay: Đau dây thần kinh tay phải

Bệnh đau dây thần kinh hông cũng có thể phòng ngừa và chữa trị mau chóng nếu được phát hiện kịp thời. Ở bài viết này, hãy cùng tìm hiểu triệu chứng, nguyên nhân và cách chữa trị bệnh nhanh khỏi. 1. Vị trí Dây thần kinh hông to và dài nhất cơ thể, kéo dài từ mông xuống tới mắt cá chân do rễ L5 và S1 tạo thành. Đau dây thần kinh hông là một trong những hội chứng đau dây thần kinh thường gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau do dây thần kinh bị tổn thương, viêm nhiễm hoặc chèn ép. Hình ảnh minh họa dây thần kinh hông 2. Triệu chứng Đau dây thần kinh hông thường bắt đầu bằng những cơn đau lưng khiến người bệnh thường chủ quan. Tuy nhiên, hãy để ý 4 triệu chứng điển hình sau đây để có thể nhận biết bệnh sớm và kịp thời. Đau lan dọc xuống phía đùi theo rễ thần kinh L5 và S1: Bệnh nhân sẽ thấy đau dọc từ lưng eo phía ngoài tới cẳng chân rồi tới tận ngón chân út. Hoặc đau dọc ra phía sau mông, xuống đùi đến bắp cẳng chân và ngoài bàn chân. Đau lan từ mông xuống, lệch sang một bên: đau lan từ lưng xuống, gây đau dây thần kinh ở mông, lan xuống đùi, gót chân hoặc đau ngược lại từ gót chân trở lên; đi tập tễnh, đứng lâu thấy buốt hông, co cứng, dậm chân cũng đau nhói,... Đau nhiều khi vận động: cơn đau tăng lên khi đi xe qua ổ gà hoặc chỗ xóc mạnh; cúi người xuống cũng đau; nghiêng người đi lại đau do cột sống cứng; đau tái phát khi ho mạnh, hắt hơi, đi đứng nhiều trong ngày,... Chân tê bì, mất cảm giác: đây là triệu chứng đau nặng, lúc này bệnh nhân không tự chủ được đại tiểu tiện. Người bệnh vẫn có thể làm việc bình thường nếu đau nhẹ và kéo dài chỉ trong vài ngày là biến mất. Tuy nhiên, đây cũng là dấu hiệu khiến người bệnh chủ quan và bỏ qua việc thăm khám chữa trị. Bệnh sẽ ngày càng trở nặng, kéo dài, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và cuộc sống. Đau hông Vì vậy, chúng tôi khuyên bạn, với bất kỳ dấu hiệu đau nào kể trên, cũng nên tới bác sĩ để được chẩn đoán và chữa trị kịp thời. 3. Nguyên nhân Đau dây thần kinh hông thường xuất phát bởi 2 nguyên nhân, khách quan và chủ quan. Nguyên nhân khách quan: do ảnh hưởng của các căn bệnh khác như thoát vị đĩa đệm, lao cột sống, u vùng đốt xương cùng, trượt đốt sống, viêm cột sống dính khớp... Nguyên nhân chủ quan: làm việc nặng, mang vác quá sức dẫn tới vượt sức chịu đựng của đĩa đệm, rách vành thớ, nhân nhầy chèn ép lên rễ thần kinh hông. Nếu chịu lực quá nặng, có thể gây ra cơn đau cấp tính. Ngày nay, việc chẩn đoán chứng đau dây thần kinh hông đã có nhiều thuận lợi hơn so với trước đây. Bằng phương pháp chụp bao rễ thần kinh, chụp cắt lớp vi tính (chụp CT) hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI) để xác định bệnh nhanh chóng và chính xác. 4. Cách chữa trị Việc điều trị đau dây thần kinh hông dựa trên nguyên nhân gây bệnh và tình trạng bệnh. Điều trị nội khoa: bao gồm dùng thuốc giảm đau, kháng viêm kết hợp với vận động, xoa bóp, chế độ dinh dưỡng hợp lý. Hoặc lựa chọn đông tây y kết hợp đi cùng với châm cứu và vật lý trị liệu. Điều trị ngoại khoa: chỉ định phẫu thuật do nguyên nhân chèn ép. Lưu ý: Bệnh nhân không nên tự ý mua thuốc và uống thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Đau dây thần kinh hông nếu không chữa trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt đời sống, giảm sức lao động, bị teo cơ và có thể gây tàn phế. Hy vọng bài viết giúp bạn đọc có thêm hiểu biết và nhận thức kịp thời tình trạng bệnh của mình để khám và chữa trị, nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Viêm dây thần kinh ngoại biên hiện nay không còn là chứng bệnh xa lạ với con người đặc biệt đối với những người thường xuyên vận động hoặc làm việc nặng nhọc. Tuy nhiên mọi người thường chủ quan và không phát hiện sớm được các triệu chứng của bệnh, hậu quả là thường để lại các di chứng kéo dài gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. 1. Dây thần kinh ngoại biên nằm ở đâu? Hình ảnh mình họa vị trí dây thần kinh ngoại biên Dây thần kinh ngoại biên được xác định là các dây thần kinh mà không nằm trong não và tủy sống của con người. Chức năng chính của các dây thần kinh ngoại biên là liên kết hệ thần kinh trung ương với các chi và cơ quan. Do không nằm trong não và tủy sống nên hầu như các dây thần kinh ngoại biên không được bảo vệ bởi xương sống và hộp sọ nên dễ bị tác động bởi các độc tố và các tổn thương cơ học từ bên ngoài. 2. Các triệu chứng viêm dây thần kinh ngoại biên Khi các dây thần kinh ngoại biên bị tổn thương thì quá trình trao đổi thông tin giữa các cơ và não hay các bộ phận khác trở nên ê buốt, gây đau hoặc tê các cơ. Sau đây là một số triệu chứng dễ nhận biết giúp phát hiện bệnh viêm dây thần kinh ngoại biên cần lưu ý: Cảm giác đau nhức, tê buốt và ngứa ngáy ngay tại vùng dây thần kinh bị tổn thương. Giai đoạn đầu phát bệnh, người bệnh thường bị tê bì chân tay, cảm giác như có nhiều mũi kim châm chích hay bị điện giật. Tiếp theo là ngứa ngáy vùng dây thần kinh bị tổn thương và nhanh chóng lan ra các vùng cánh tay và bắp chân. Bên cạnh đó, người mắc bệnh viêm dây thần kinh ngoại biên thường xuyên cảm thấy đau nhức ở khớp cổ tay, chân và khớp vai và thường có cảm giác nóng quanh các vùng mà dây thần kinh ngoại biên đi qua. Lúc đầu chỉ cảm thấy đau âm ỉ càng về sau càng đau nhiều hơn. Khả năng vận động yếu đi, khó khăn trong việc đi đứng và di chuyển. Thậm chí còn có nguy cơ bị liệt cơ. Đau bụng và rối loạn đường tiêu hóa: đây là tình trạng nặng hơn của bệnh viêm dây thần kinh ngoại biên. Bệnh nhân bị rối loạn đường tiêu hóa gây ra các tình trạng như ợ chua, ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu… kéo dài. Nguy cơ giảm tiết mồ hôi, liệt dương hay tụt huyết áp: đối với các trường hợp nặng, viêm dây thần kinh ngoại biên có làm giảm đi đáng kể quá trình tiết  mồ hôi, có thể biến chứng làm tụt huyết áp gây đau thắt ngực và kể cả liệt dương ở nam giới và khô âm đạo ở phụ nữ. Dấu hiệu viêm dây thần kinh ngoại biên - tê bì chân tay Xem thêm: Viêm dây thần kinh ngoại biên số 7 3. Nguyên nhân dẫn đến viêm dây thần kinh ngoại biên Viêm dây thần kinh ngoại biên xuất hiện do những nguyên nhân sau: Dây thần kinh bị chấn thương: vì các dây thần kinh ngoại biên không được bảo vệ an toàn bởi hộp sọ hay xương sống nên rất dễ chấn thương do tai nạn xe cộ, té ngã, bị thương do chơi thể thao,…dẫn đến đứt gãy, hư hỏng và dẫn đến viêm các dây thần kinh ngoại biên. Biến chứng bệnh tiểu đường: theo các nghiên cứu đã chứng minh ít nhất có một nửa số bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường phát sinh thêm các bệnh liên quan đến dây thần kinh đặc biệt là dây thần kinh ngoại biên. Nhiễm trùng: khi bị tổn thương và nhiễm trùng tại các cơ, đây là cơ hội mà các virus hay vi khuẩn có cơ hội tấn công và làm hại các dây thần kinh ngoại biên dễ dẫn đến viêm nhiễm các dây thần kinh này. Tiếp xúc với độc tố: một khi cơ thể tiếp xúc với môi trường chứa nhiều độc tố thì bệnh viêm dây thần kinh ngoại biên càng dễ dàng xuất hiện và phát triển nhanh chóng. Các khối u xuất hiện: hiện tượng các khối u xuất hiện sẽ chèn ép các dây thần kinh ngoại biên dễ gây tổn thương và viêm nhiễm. Sử dụng các chất kích thích (như rượu, bia, thuốc lá,…): lạm dụng quá nhiều chất kích thích cũng là một trong những nguyên nhân làm cho bệnh viêm dây thần kinh ngoại biên phát sinh. Viêm dây thần kinh ngoại biên do biến chứng tiểu đường 4. Viêm dây thần kinh ngoại biên có nguy hiểm không? Viêm dây thần kinh ngoại biên nguy hiểm không Các chuyên gia cho biết, viêm dây thần kinh ngoại biên tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng nhưng những triệu chứng nó gây ra gây khó chịu cho người mắc bệnh. Bệnh viêm dây thần kinh ngoại biên có hai dạng thể là viêm cấp tính và viêm mãn tính: Ở thể viêm cấp tính: những cơn đau từ bình thường đến dữ dội có thể kéo dài vài ngày hoặc vài tuần, bệnh có thể thuyên giảm khi sử dụng thuốc đặc trị. Câu hỏi đặt ra lúc này lại là: "Viêm dây thần kinh ngoại biên uống thuốc gì?". Thông thường để điều trị bệnh một số loại thuốc thường được kê như: thuốc giảm đau, thuốc chống động kinh như topiramate hay thuốc chống trầm cảm... Ở thể viêm mãn tính: là khi không phát hiện sớm hoặc thờ ơ không điều trị hoặc điều trị không dứt điểm sẽ gây ra những biến chứng nặng hơn như liệt dương, tụt huyết áp,… Ngoài sự đau đớn phải chịu đựng người bệnh còn đối mặt với chứng teo cơ, yếu chi và dần đi đến liệt chi. Có thể thấy bệnh viêm dây thần kinh ngoại biên hiện nay ngày càng phổ biến. Tuy bệnh viêm dây thần kinh ngoại biên không gây ảnh hưởng đến tính mạng nhưng cũng không nên chủ quan cần hạn chế các nguyên nhân gây bệnh cũng phát hiện và điều trị dứt điểm để có được sức khỏe bền bỉ và cường tráng.

Bệnh đau thần kinh tọa ( hay còn gọi là đau thần kinh hông) khiến bệnh nhân trở nên khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày. Việc chữa bệnh không những cần tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sỹ mà còn cần có chế độ luyện tập phù hợp. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn đọc một vài bài tập tốt cho bệnh đau thần kinh tọa.