Đau vai gáy nên khám ở đâu? 10 địa chỉ HN và TP HCM tốt nhất!
Bệnh đau vai gáy hoàn toàn có thể chữa được nếu thăm khám kịp thời tại những cơ sở y tế uy tín. Sau đây là 10 địa chỉ tại Hà Nội và thành phố Hồ Chí Minh tốt nhất dành cho những bệnh nhân đang tìm hiểu đau vai gáy nên khám ở đâu.
- 1. Địa chỉ ở Hà Nội
- 1.1 Khoa Cơ xương khớp - Bệnh viện Bạch Mai
- 1.2 Trung tâm Cơ xương khớp - Bệnh viện E
- 1.3 Khoa Cơ xương khớp - Bệnh viện Hữu Nghị
- 1.4 Khoa Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng - Bệnh viện Trung ương Quân đội 108
- 1.5 Phòng khám trị liệu thần kinh cột sống Hoa Kỳ (ACC)
- 2. Địa chỉ ở thành phố Hồ Chí Minh
- 2.1 Bệnh viện Chợ Rẫy
- 2.2 Bệnh viện 175
- 2.3 Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP HCM
- 2.4 Bệnh viện Nhân dân 115
- 2.5 Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM
- 3. Bài tập chữa đau vai gáy
1. Địa chỉ ở Hà Nội
1.1 Khoa Cơ xương khớp - Bệnh viện Bạch Mai
Khoa Cơ xương Khớp của bệnh viện Bạch Mai được đánh giá là một trong những đơn vị đầu ngành tại nước ta trong việc điều trị các vấn đề về cơ, xương, khớp.
Tại đây, các bệnh nhân đau vai gáy sẽ được chẩn đoán, tiến hành kiểm tra và xét nghiệm sau đó tư vấn những phương pháp chữa trị thích hợp.
Đội ngũ y bác sĩ tại Khoa là những chuyên gia y tế có nhiều kinh nghiệm và sự tận tình, đây là một trong những địa chỉ điều trị đau vai gáy được nhiều người ở Hà Nội tin tưởng.
1.2 Trung tâm Cơ xương khớp - Bệnh viện E
Trung tâm Cơ xương khớp của bệnh viện E có trang thiết bị vô cùng hiện đại cùng hệ thống máy móc tiên tiến. Người bệnh khi đến khám sẽ được chẩn đoán chính xác đồng thời đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
Đối với những bệnh nhân đau vai gáy khi được điều trị tại đây sẽ được kết hợp đồng thời bằng thuốc và các phương pháp vật lý trị liệu để thúc đẩy nhanh quá trình khỏi bệnh.
1.3 Khoa Cơ xương khớp - Bệnh viện Hữu Nghị
Được thành lập với khoảng thời gian khá lâu là hơn 35 năm, khoa Cơ xương khớp tại bệnh viện Hữu Nghị có nhiều kinh nghiệm điều trị những vấn đề về cơ, xương, khớp nói chung và bệnh đau vai gáy nói riêng.
Nếu bạn đang không biết bệnh đau vai gáy nên khám ở đâu thì đây là một trong những địa chỉ uy tín và lâu đời tại Hà Nội.
Trang thiết bị của bệnh viện cũng được đầu tư hiện đại với đầy đủ các loại máy như: máy chụp Xquang, máy siêu âm, máy nội soi khớp, máy đo mật độ xương, đo điện cơ,…
Bên cạnh đó, người bệnh còn được điều trị kết hợp giữa các loại thuộc đặc trị kết hợp với các liệu pháp bấm huyệt, châm cứu tại khoa y học cổ truyền nhằm đẩy nhanh tiến độ điều trị bệnh đau vai gáy.
1.4 Khoa Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng - Bệnh viện Trung ương Quân đội 108
Tại bệnh viện Trung ương Quân đội 108, người bệnh sẽ được áp dụng nhiều kỹ thuật điều trị bệnh đau vai gáy như:
- Kỹ thuật điều trị bằng điện nhằm mang đến hiệu quả giảm đau một cách nhanh chóng, đồng thời giúp chống viêm và nhiễm trùng cho người bệnh.
- Kỹ thuật điều trị bằng vận động và tập luyện các bài tập để phục hồi chức năng cho người bệnh đau vai gáy.
- Kỹ thuật điều trị bằng nước: Bao gồm những phương pháp như tắm tia nước với áp lực, tắm bằng những tia nước xoáy, tắm điện một chiều tứ chi cho người bệnh hoặc xông hơi khắp cả người bằng nước và bằng khí nóng.
1.5 Phòng khám trị liệu thần kinh cột sống Hoa Kỳ (ACC)
Phòng khám trị liệu thần kinh cột sống Hoa Kỳ là địa chỉ tin cậy giúp bệnh nhân đau vai gáy và các bệnh về cơ, xương, khớp khác có thể điều trị một cách hiệu quả nhất.
Phòng khám với đội ngũ các bác sĩ chuyên khoa đến từ nhiều quốc gia tiên tiến trên thế giới như Mỹ, Pháp, Canada, Nhật Bản,… rất tận tình. Và có chuyên môn cao sẽ hướng dẫn bệnh nhân đau vai gáy những động tác, bài tập trị liệu cùng với sự hỗ trợ của các loại máy móc thiết bị hiện đại.
2. Địa chỉ ở thành phố Hồ Chí Minh
2.1 Bệnh viện Chợ Rẫy
Địa chỉ: 201B Nguyễn Chí Thanh, Phường 12, Quận 5Bệnh viện Chợ Rẫy đã hỗ trợ điều trị và giúp rất nhiều bệnh nhân hồi phục các loại bệnh về xương khớp ở nhiều mức độ khác nhau. Vì thế, nếu bạn đang quan tâm đau vai gáy nên khám ở đâu thì có thể đến với bệnh viện Chợ Rẫy.
Tại đây, bạn sẽ được chuẩn đoán và điều trị cùng các bác sĩ chuyên khoa có trình độ chuyên môn và giàu kinh nghiệm bằng những liệu pháp phù hợp.
2.2 Bệnh viện 175
Bệnh viện 175 với nhiều năm phát triển, luôn là nơi điều trị chuyên nghiệp và tận tình cho rất nhiều người bệnh trong khắp cả nước.
Đối với bệnh đau vai gáy, bạn có thể trực tiếp đến khoa Chấn thương chỉnh hình của bệnh viện để chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh và tuân thủ phác đồ điều trị được các bác sĩ vạch ra.
2.3 Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP HCM
Đây là một trong những bệnh viện được nhiều người biết đến trong lĩnh vực điều trị các loại bệnh về xương khớp.
Với thiết bị y tế hiện đại cùng công nghệ chữa bệnh tiên tiến, bệnh viện đã giúp điều trị thành công nhiều vấn đề cơ xương khớp như thoát bị đĩa đệm, gãy cột sống cổ,… Và đặc biệt là đau vai gáy bằng nhiều phương pháp khác nhau tùy thuộc vào tình trạng của từng bệnh nhân.
2.4 Bệnh viện Nhân dân 115
Địa chỉ: 527 Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10Bệnh viện Nhân dân 115 đặc biệt có chế độ khám bệnh ngoài giờ nên được rất nhiều người bệnh lựa chọn để khám và chữa bệnh. Ngoài ra bệnh viện Nhân dân 115 còn được trang bị hệ thống máy móc hiện đại cùng đội ngũ y bác sĩ tận tình, chuyên môn cao sẽ giúp bạn có thể phát hiện và điều trị nhiều loại bệnh khác nhau trong đó có bệnh đau vai gáy.
2.5 Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM
Địa chỉ: 215 Hồng Bàng, Phường 11, Quận 5Đến với Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM, bạn sẽ được thăm khám và chữa trị với các bác sĩ có kỹ thuật và chuyên môn cao. Nếu bạn đang mắc phải chứng đau vai gáy, bạn có thể đến với khoa Ngoại tổng hợp để được tư vấn điều trị hiệu quả và nhanh chóng nhất có thể.
3. Bài tập chữa đau vai gáy
3.1. Bài tập 1
- Bước 1: người tập nằm sấp trên sàn hay thảm tập, hai chân và tay thả lỏng và duỗi thẳng
- Bước 2: tiến hành dùng hai cánh tay dang rộng bằng với vai và chống xuống sàn để làm điểm tựa để nâng nửa người lên cao, mắt nhìn về trước trong vòng 1-2 phút.
- Bước 3: từ từ hạ cánh tay và cơ thể xuống, trở về tư thế chuẩn bị. Lặp đi lặp lại động tác trên từ 5-10 lần.
3.2 Bài tập 2
- Bước 1: chuẩn bị ở tư thế ngồi gập chân, duỗi 2 mũi chân về phía sau lưng, hai tay thả lỏng.
- Bước 2: từ từ cúi đầu xuống về phía trước gối cho đến khi chạm đất. Lúc này 2 cánh tay đưa về phía sau, úp xuống sàn sao cho 2 bàn tay song song với 2 bàn chân. Giữ nguyên tư thế trên trong khoảng 1-2 phút.
- Bước 3: từ từ ngẩng đầu lên và trở về tư thế chuẩn bị. Thực hiện khoảng 5-10 lần kết hợp với việc duy trì hít thở đều đặn.
3.3 Bài tập 3
- Bước 1: ngồi xếp bằng trên sàn, lưng thẳng, hai cánh tay thả lỏng.
- Bước 2: từ từ nâng cánh phải lên cao, tay trái duỗi thẳng hạ thấp về phía sau lưng. Tiếp đến tay phải vòng ra phía sau lưng, tay trái lúc này co lên nắm lấy tay phải và giữa nguyên từ 1-2 phút.
- Bước 3: trở về tư thế chuẩn bị và thực hiện lại từ 5-10 lần mỗi bên.
Bài viết trên đã góp phần giải tỏa vấn đề đang được nhiều người quan tâm đó là không biết đau vai gáy nên khám ở đâu cùng với một số bài tập tại nhà giúp bạn có thể cải thiện tình trạng bệnh một cách nhanh chóng và hiệu quả.
Xem thêm 👉:Bài viết liên quan
