Những điều bạn cần biết về viêm khớp gối tràn dịch

Viêm khớp gối tràn dịch xảy ra là do đầu gối bị chấn thương, bệnh có thể xảy ra ở bất cứ lứa tuổi nào với những nguyên nhân, triệu chứng khác nhau. Nếu không được chữa trị kịp thời thì bệnh sẽ gây cho chúng ta những biến chứng khôn lường. Bạn đọc cùng theo dõi bài viết sau đây để cùng tìm hiểu về căn bệnh này nhé!

Viêm khớp gối tràn dịch là gì?

Trong cấu tạo khớp của khớp gối, màng hoạt dịch là lớp lót bên trong không gian của khớp. Các tế bào hoạt dịch sẽ tạo ra một chất lỏng, nhớt, trơn gọi là chất lỏng hoạt dịch bên trong khớp. Chất lỏng này hoạt động như một chất bôi trơn, giúp giảm ma sát giữa hai đầu xương, nuôi dưỡng sụn khớp.

Viêm khớp gối tràn dịch hay còn gọi là tràn dịch khớp gối xảy ra khi khớp gối gặp phải vấn đề bất thường, chịu tác động của các tác nhân xấu, khi đó sẽ kích thích màng hoạt dịch sản xuất ra dịch khớp nhiều hơn một cách bất thường. Lượng dịch khớp dư thừa sẽ tích tụ lại bên trong hoặc xung quanh khớp gối và được gọi là viêm khớp gối tràn dịch. Tính chất của dịch khớp thay đổi làm cho khớp bị sưng, đau nhức, phù nề, khiến cho người bệnh đi lại khó khăn, khó vận động.

Nguyên nhân nào gây nên viêm khớp gối tràn dịch?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng viêm khớp gối tràn dịch. Trong đó, nguyên nhân thường gặp nhất là:

Chấn thương

Trong quá trình làm việc, hoạt động thể thao,…mà xảy ra các chấn thương như: đứt dây chằng khớp gối, tổn thương sụn khớp, rách sụn chêm, gãy xương,…

Những chấn thương này là nguyên nhân gây tràn dịch khớp gối phổ biến. Đây đều là những tác nhân đột ngột, khiến khớp gối tiết ra lượng dịch nhiều hơn và dẫn đến phù nề.

Trong cơ thể tiềm ẩn một số bệnh lý

Có thể trong cơ thể chúng ta đang tồn tại một số bệnh lý mà chưa được phát hiện ra như thoái hóa khớp gối, nhiễm trùng khớp, viêm khớp gối, gout hoặc viêm khớp dạng thấp

Những bệnh lý này nếu không được phát hiện và điều trị sớm sẽ dẫn đến tình trạng mãn tính, gây thêm các biến chứng khác, trong đó điển hình là chứng tràn dịch khớp gối.

Nhiễm khuẩn

Trong một số trường hợp, bệnh tràn dịch khớp gối có thể xảy ra do các loại vi khuẩn như: vi khuẩn Mycoplasma, vi khuẩn lao hoặc các loại virus, nấm

Những vi khuẩn, virus này vào trong cơ thể của chúng ta trong điều kiện sức đề kháng của chúng ta bị yếu, hoặc môi trường bên ngoài chứa các tác nhân gây bệnh. Chúng tấn công vào màng hoạt dịch khiến màng hoạt dịch phản ứng lại bằng cách tiết ra nhiều chất hoạt dịch hơn.

Bên cạnh những nguyên nhân chính trên, thì một số đối tượng sau cũng có nguy cơ mắc viêm khớp gối tràn dịch:

• Người trung niên hoặc người cao tuổi: do quá trình thoái hóa tự nhiên của cơ thể tác động lên hệ xương khớp mà tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp gối tràn dịch
• Vận động viên: các vận động viên chơi thể thao thường xuyên phải luyện tập, thi đấu ở tần suất cao khiến cho sụn khớp nhanh chóng bị thoái hóa, là đối tượng có nguy cơ cao bị tràn dịch khớp gối
• Người thừa cân, béo phì: Trọng lượng tăng gây áp lực lên khớp gối, lâu ngày gây tổn thương các thành phần của khớp, dẫn đến tràn dịch bên trong khớp gối.
• Lao động nặng: Người thường xuyên làm các công việc nặng nhọc, khuân vác, đi lại quá nhiều cũng có nguy cơ bị tràn dịch khớp gối.

Dấu hiệu của viêm khớp gối tràn dịch

Dấu hiệu viêm khớp gối tràn dịch rất dễ nhận biết bằng mắt thường và thông qua cảm nhận của bạn. Những dấu hiệu này cụ thể như sau:

Nổi mẩn đỏ

Xung quanh xương bánh chè (xương đầu gối) xuất hiện những nốt đỏ bạn có thể nhìn thấy một cách rõ ràng. Đây là tình trạng rối loại nội tiết, xảy ra khi lượng dịch khớp tăng nhanh quá mức ảnh hưởng đến cấu trúc da bên ngoài

Đau nhức khớp gối

Cảm giác đau càng lúc càng tăng lên, từ đau châm chích đến đau nhức theo độ sưng của khớp. Đặc biệt, khi bạn thực hiện các động tác đặt trọng lượng lên đầu gối thì cơn đau càng dữ dội hơn.

Sưng khớp gối

Khi dịch khớp sản sinh nhiều, tại vị trí khớp sẽ bị phù nề và sưng phồng lên, sờ tay vào thấy ấm ấm và hơi mềm như có ứ nước. Triệu chứng này khá nổi bật và dễ nhận thấy vì có sự khác biệt so với phần khớp còn lại.

Cứng khớp

Tình trạng này bạn thường bắt gặp vào buổi sáng sau khi thức dậy với thời gian cứng kéo dài từ 30p đến 1 tiếng đồng hồ, làm bạn rất khó khăn trong việc duỗi thẳng hoặc uốn cong

Bạn phải mất một lúc xoa bóp khớp thì mới tạm thời khôi phục lại khả năng vận động

Mất cân bằng khớp gối

Triệu chứng tràn dịch khớp gối thường chỉ xuất hiện ở một bên gối, nên khi so sánh 2 bên khớp gối bạn sẽ nhận thấy vùng bị tràn dịch có kích thước lớn hơn do bao khớp dày lên.

Ngoài ra, bạn cũng có thể bị sốt nhẹ, co giật và hay cảm thấy mệt mỏi. Nếu tràn dịch khớp gối có nguyên nhân từ chấn thương thì sẽ có vết bầm tím ở mặt trước, sau và 2 bên đầu gối

Viêm khớp gối tràn dịch có nguy hiểm không?

Viêm khớp gối tràn dịch không những khiến người bệnh thường xuyên phải chịu đựng những cơn đau đớn mà còn dẫn đến các biến chứng như: nhiễm trùng khớp và thậm chí là phá hủy khớp... gây ảnh hưởng tới công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày của bạn. Nếu bệnh không được chữa trị kịp thời nó có thể gây ra cho bạn rất nhiều biến chứng nguy hiểm như:

– Đau nhức, sưng tấy: càng ngày các cơn đau nhức sẽ nhiều hơn, dồn dập hơn, đau nhức vô cùng. Những cơn đau nhức này còn khiến tinh thần của bạn đi xuống, thậm chí dẫn đến stress

– Chân không thể đi lại bình thường: mỗi lần bước đi cơn đau lại kéo đến, khiến bạn không thể đi lại bình thường được, chân run, đứng không vững.

– Chân khập khiễng: đầu gối sưng to, khớp bị biến dạng khiến bạn không thể đứng thẳng như trước. Mỗi khi đứng, trọng lượng cả cơ thể dồn xuống đầu gối, khiến bạn cảm thấy đau đớn.

– Teo cơ, liệt chi: đây biến chứng nặng nề nhất của bệnh, do đau nhức nên gần như bạn không còn khả năng đi lại. Điều này khiến các cơ, chi dưới không được hoạt động mà dẫn đến đến chứng teo cơ, liệt chi

Chẩn đoán bệnh viêm khớp gối tràn dịch

Ngay khi phát hiện có những triệu chứng trên thì người bệnh cần đến ngay các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Để có thể chẩn đoán đúng bạn bị viêm khớp gối tràn dịch hay không, bác sĩ sẽ hỏi bạn một số câu hỏi để xác định các triệu chứng lâm sàng và tiền sử bệnh lý của bạn như:

• Các vấn đề trước đây bạn gặp với đầu gối
• Bạn có hay tham gia hoạt động thể chất hay không
• Tiến hành kiểm tra phạm vi hoạt động của bạn

Sau khi bạn được tiến hành kiểm tra lâm sàng, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn thực hiện một số xét nghiệm khác để cho ra kết quả chính xác cũng như tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh. Người bệnh có thể được chỉ định thực hiện các chẩn đoán như sau:

Hút dịch khớp: bác sĩ sẽ tiến hành lấy một ít dịch khớp từ đầu gối của bạn nhằm phân tích, kiểm tra và xác định vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng khớp; lượng tinh thể, Protein, Glucose; tình trạng của các tế bào máu.

Chụp X-quang: xét nghiệm này cho bác sĩ xem xét được cấu trúc bên trong của khớp gối, từ đó xác định lý do dẫn đến sự tích tụ bất thường của dịch khớp. Đồng thời, loại trừ được nguyên nhân gãy xương, trật khớp gối hay các chấn thương khác

Siêu âm: nhằm xác định xem nguyên nhân gây tràn dịch khớp gối có phải do viêm khớp hay viêm dây chằng gây nên hay không

Chụp cộng hưởng từ MRI: Trong trường hợp các kỹ thuật trên không đưa ra kết quả chính xác, MRI sẽ được áp dụng. Phát hiện các bất thường của xương hoặc khớp gối, chẳng hạn như rách dây chằng, gân hoặc sụn.

Cần làm gì khi bị viêm khớp gối tràn dịch?

Bước 1 – Thực hiện một số biện pháp sơ cứu

• Thực hiện nghỉ ngơi tránh các hoạt động có sự tác động lên đầu gối
• Chườm lạnh để làm giảm các cơn đau nhức tạm thời. Mỗi ngày chườm khoảng 2-3 lần trong vòng 15-20 phút
• Sử dụng một số loại thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol…, nếu bạn không chịu được những cơn đau

Bước 2 – Đến gặp các bác sĩ chuyên khoa

Như bạn đã biết, viêm khớp gối tràn dịch càng để lâu sẽ càng gây cho bạn những biến chứng nguy hiểm khó lường. Do đó, ngay khi bạn thấy đầu gối mình có những dấu hiện bất thường, hãy đến gặp bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị sớm

Ở mỗi người khác nhau thì nguyên nhân dẫn đến tràn dịch khớp gối cũng sẽ khác nhau. Do vậy, nhờ những thông tin trong quá trình kiểm tra lâm sàn ban đầu mà bác sĩ sẽ đưa ra cho bạn phác đồ điều trị phù hợp với giai đoạn bệnh cũng như là thể trạng của bạn

Trong phác đồ điều trị bệnh, thông thường bạn sẽ được bác sĩ kê một số loại thuốc giảm đau, thuốc chống viêm,…

• Thuốc giảm đau: Ibuprofen, Tylenol,… là các loại thuốc giảm đau được dùng để kiểm soát cơn đau và sưng đầu gối.
• Thuốc kháng sinh: Thuốc được chỉ định sử dụng trong trường hợp nhiễm trùng là nguyên nhân chính của sự tích tụ chất lỏng gây tràn dịch khớp gối. Thuốc kháng sinh có tác dụng ngăn chặn tình trạng sưng viêm, nhiễm trùng,…
• Corticosteroids: Đây là thuốc được tiêm trực tiếp vào khớp gối để giảm viêm và giảm áp lực tạm thời lên khớp gối.

Đối với bệnh nhân bị tràn dịch khớp gối nghiêm trọng có nguy cơ dẫn tới các biến chứng nặng nề như teo cơ, dính khớp, bại liệt,… sẽ được bác sĩ chỉ định áp dụng phương pháp can thiệp ngoại khoa nhằm giúp khắc phục tình trạng tràn dịch khớp gối:

– Hút dịch khớp: nhằm loại bỏ chất lỏng dư thừa ở đầu gối, giúp giảm áp lực lên khớp. Sau đó, bác sĩ sẽ tiêm một liều corticosteroid vào khớp để điều trị viêm

– Nội soi khớp: Một ống soi khớp được đưa vào qua một vết mổ nhỏ vào khớp gối của bạn. Các công cụ gắn vào máy soi khớp có thể loại bỏ mô lỏng hoặc chữa viêm ở đầu gối của bạn. Kỹ thuật này có thể xem xét kỹ cấu trúc bên trong của khớp gối để từ đó sửa chữa được các vị trí gặp vấn đề

– Thay khớp: Nếu tình trạng trên khớp gối của bạn trở nên nghiêm trọng không thể chịu đựng được, các bác sĩ sẽ tiến hành thay khớp gối nhân tạo cho bạn để cải thiện lại chức năng của khớp gối.

Bên cạnh đó, bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên tập vật lý trị liệu để cải thiện chức năng và sức mạnh của đầu gối.

Bước 3 – thực hiện chăm sóc bản thân sau điều trị

– Xây dựng chế độ ăn khoa học. Ưu tiên các thực phẩm chứa nhiều Omega-3, tăng cường ăn nhiều các loại rau củ, hoa quả và bổ sung thực phẩm chứa Vitamin D, canxi. Hạn chế ăn đồ có nhiều đường, tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích

– Sau khi điều trị, bạn cần được nghỉ ngơi nhiều, tránh các hoạt động làm tăng áp lực lên đầu gối, tránh các chuyển động đột ngột như đứng lên, ngồi xuống... làm tổn thương khớp.

– Lao động vừa sức, hạn chế những việc bê vác nặng

– Tuân theo chỉ định, lời khuyên của bác sĩ, uống thuốc đầy đủ và đúng giờ

– Duy trì cân nặng ở mức ổn định, tránh thừa cân, béo phì làm tăng áp lực lên khớp gối

– Thường xuyên luyện tập chân nhẹ nhàng để giúp xây dựng các cơ hỗ trợ xung quanh đầu gối. Có thể mang nẹp đầu gối khi tập để tránh việc vô tình tạo áp lực lên khớp

– Thường xuyên tập thể dục thể thao như đạp xe, đi bộ, bơi lội,… không chỉ giúp làm tăng quá trình lưu thông máu, nuôi dưỡng khớp gối khỏe mạnh mà còn duy trì được cân nặng vừa phải, bảo vệ khớp gối trước nguy cơ bị thoái hóa sớm.

Viêm khớp gối tràn dịch nên ăn gì và kiêng gì?

Để hỗ trợ việc điều trị tràn dịch khớp gối hiệu quả, người bệnh cần phải thay đổi chế độ ăn uống theo sự chỉ định của bác sĩ như sau:

Viêm khớp gối tràn dịch nên ăn gì?

• Bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi có trong các loại sữa, hải sản, yến mạch và xương,…
• Bổ sung các thực phẩm giàu Omega-3 như: cá hồi, cá ngừ, cá thu,… giúp giảm đau và chống sưng viêm hiệu quả.
• Tăng cường các loại trái cây có chứa nhiều vitamin C như cam, nho, quýt, bưởi, kiwi,… giúp tăng cường sức đề kháng, làm chậm quá trình oxy hóa xảy ra.
• Bổ sung các loại rau củ như bí đao, bí ngô, bông cải xanh,… để tăng cường viatmin D, canxi, sắt và axit folic giúp hỗ trợ điều trị tràn dịch khớp gối.

Viêm khớp gối tràn dịch nên kiêng gì?

Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm tốt cho xương khớp bạn cũng cần phải tránh xa những loại thực phẩm gây phá hủy khớp làm cho tình trạng viêm khớp gối trở lên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, chế độ ăn uống cần tránh những loại thực phẩm sau:

• Hạn chế ăn các loại thực phẩm có chứa chất béo bão hòa như thịt đỏ, thịt gia cầm, đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ,…
• Các thực phẩm có chứa nhiều bột tinh luyện bao gồm bánh mì, bánh quy,…
• Không sử dụng các chất kích thích có trong thuốc lá, cà phê, rượu, bia, nước ngọt,…
• Kiêng các nhóm thức ăn cay nóng như ớt, tiêu, mù tạt để tránh làm gia tăng tình trạng sưng nóng và viêm nhiễm khớp gối.
• Kiêng sử dụng các thực phẩm làm từ nếp như ngô, xôi. bánh tẻ, cơm nếp,… vì các thành phần có trong nếp sẽ kích thích hiện tượng sưng viêm trở nên tồi tệ hơn.

Như vậy, bạn đã biết tràn dịch khớp gối sẽ mang lại khó khăn như thế nào cho chúng ta. Không những thế, các biến chứng nguy hiểm của bệnh cũng sẽ khiến việc điều trị bệnh trở nên khó khăn phức tạp mà tỉ lệ thành công cũng sẽ ít đi. Do đó, ngay khi bạn nhận thấy những dấu hiệu bất thường hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị sớm nhé.

Link tham khảo: https://www.medicalnewstoday.com/articles/187908