Viêm khớp cổ chân: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách chữa trị

Viêm khớp cổ chân là bệnh thường gặp ở những người trên 40 tuổi. Tuy nhiên, PGS. TS Lê Minh Hà cũng khuyến cáo những người trẻ từng bị chấn thương cũng có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp cổ chân cao hơn. Bệnh thường gây ảnh hưởng nhiều tới đời sống, công việc và thói quen sinh hoạt.

Vậy đâu là những nguyên nhân của chứng bệnh này cũng như cách chữa trị hiệu quả? Ta hãy cùng tìm hiểu xem nhé.

1. Viêm khớp cổ chân là gì?

Viêm khớp cổ chân là tình trạng phần xương dưới sụn của các khớp cổ chân bị thoái hóa do bệnh lý hoặc bị chấn thương, va chạm mạnh. Căn bệnh này không chỉ làm cho cấu trúc của các bộ phận cấu thành nên khớp cổ chân bị thay đổi mà còn gây ra các cơn đau thường xuyên.

1.1 Nguyên nhân dẫn đến viêm khớp cổ chân

• Quá trình lão hóa gây ra viêm: tuổi càng cao, càng dễ mắc bệnh viêm khớp
• Mắc một số bệnh lý như viêm đa khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, gout…
• Chấn thương
• Béo phì
• Do đi giày cao gót
• Lười vận động
• Do di truyền

1.2 Dấu hiệu của viêm khớp cổ chân

• Gây đau nhức: biểu hiện ban đầu của bệnh là những cơn đau nhức ở cổ chân. Cơn đau thường xuất hiện mỗi khi bệnh nhân đi lại, chạy nhảy, chơi thể thao. Khởi phát ở mức độ nhẹ, sau đó tăng dần theo thời gian.
• Gây sưng tấy cổ chân: ngoài đau thì cổ chân của bệnh nhân hay bị sưng đỏ, vết tấy đôi khi còn lan sang tới mắt cá.
• Cứng khớp vào buổi sáng: người bệnh sẽ cảm thấy cổ chân bị cứng lại, nhất là vào buổi sáng khi mới ngủ dậy. Cổ chân sẽ dần mất đi sự linh hoạt khi cử động.
• Các cơn sốt: khiến người bệnh luôn mệt mỏi, khó chịu, ớn lạnh, không muốn vận động nhiều.
• Chán ăn: cơ thể cũng trở nên suy nhược đáng kể.

2. Cách chữa viêm khớp cổ chân

2.1 Điều trị bằng thuốc tây

Trong giai đoạn bệnh khởi phát thì người bệnh có thể dùng một số loại thuốc tây, tiêu biểu như thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) hay thuốc giãn cơ bắp.

Trường hợp bệnh nặng hơn thì bệnh nhân có thể sẽ được chỉ định tiêm thuốc corticoid.

Lưu ý: Các loại thuốc tây này có tác dụng giảm cơn đau nhanh chóng nhưng lại gây tác dụng phụ lên dạ dày và thận của người bệnh, vì thế bạn nên sử dụng theo chỉ định của bác sĩ và không nên lạm dụng.

2.2 Điều trị bằng đông y

Theo PGS. TS Lê Minh Hà, so với tây y thì thuốc đông y không gây tác dụng phụ nhưng hiệu quả lại khá chậm và đòi hỏi bệnh nhân phải kiên trì trong thời gian dài.

Một số bài thuốc đông y phổ biến chữa viêm khớp cổ chân là:

• Thuốc từ mật ong và bột quế: dùng 1 thìa bột quế hòa với 1 thìa mật ong và một ít nước ấm. Bôi hỗn hợp này lên cổ chân mỗi sáng sớm và mỗi tối trước khi đi ngủ.
• Thuốc từ tỏi trắng và rượu: dùng khoảng 40g tỏi trắng, bóc vỏ và băm nhỏ ra rồi bỏ vào ngâm với 100ml rượu trắng. Khi ngâm nên lắc đều nhiều lần để tỏi tiết ra hết dưỡng chất. Ngâm tỏi khoảng 10 ngày cho đến khi tỏi chuyển vàng là được. Người bệnh sẽ uống khoảng 2 chén rượu tỏi mỗi ngày, một trước bữa ăn và một trước giấc ngủ.

2.3 Điều trị không cần thuốc

• Chườm nóng: ngoài thuốc các loại thì người bệnh có thể sử dụng phương pháp chườm nóng hay ngâm chân và mát xa trong nước muối và gừng trong vòng 30 phút mỗi ngày.
• Chườm lạnh: dùng túi đá chườm trực tiếp vào chỗ sưng đau. Chườm cách 3 giờ một lần, mỗi lần chườm khoảng 15 phút. Chỉ cần mỗi ngày chườm chân với đá lạnh khoảng 4 tới 5 lần thì cơn đau sẽ giảm.
• Xoa bóp: xoa hoặc day từ nhẹ đến mạnh vùng huyệt bị đau. Miết từ cổ chân xuống đến bàn chân và các ngón chân để lưu thông khí huyết.
• Chuyển động cổ chân: thực hiện lắc và quay cổ chân, mỗi bên 3- 5 lần mỗi ngày.

Lời khuyên của chuyên gia:

Bệnh đau khớp cổ chân ngày càng trẻ hóa. Độ tuổi mắc bệnh đã giảm xuống đáng kể. Bởi thế, nếu có bất kỳ dấu hiệu đau cổ chân, người bệnh không nên để kéo dài. Hãy thăm khám ở các bệnh viện xương khớp uy tín để được chữa trị kịp thời.

Viêm khớp cổ chân và cách chữa trị viêm khớp cổ chân cần có một liệu trình khoa học do bác sĩ chỉ định. Bệnh nhân không nên tự ý kê đơn thuốc và sử dụng các loại thuốc dễ gây hại cho sức khỏe. Hãy kiên trì chữa trị để bệnh chóng khỏi và sức khỏe phục hồi.

*** Bài viết có sự cố vấn của PGS. TS Lê Minh Hà, hiện đang công tác tại Viện Hàn Lâm Khoa Học và Công Nghệ Việt Nam.